Vi proponiamo una bellissima esperienza dove unire il piacere e la bellezza di una semplice escursione in montagna, al relax rigenerante di una facile pratica yoga e l’intensa esperienza di un “bagno di foresta”.
Sarete guidati da Alberto, guida AMM del Collegio Guide Alpine FVG e Silvia, insegnante certificata di yoga.
Partiremo dalla malga Mezzoniglio, seguendo un facile percorso che ci permetterà di ammirare uno splendido panorama sul lago di Santa Croce, sulle vette dell’Alpago e su alcune cime dolomitiche, come il Pelmo e la Civetta.
Lungo il tragitto, Alberto ci accompagnerà alla scoperta di curiosità legate alla storia e all’ecosistema della millenaria foresta del Cansiglio.
Una volta immersi nel cuore del bosco, grazie alla sua energia, Silvia ci guiderà in un percorso di riconnessione con noi stessi e con Madre Terra, attraverso esercizi di meditazione e respirazione per un vero “bagno di foresta”.
Riprenderemo poi il cammino per raggiungere i vasti e soleggiati prati di Casera Prese, dove praticheremo insieme una sessione di yoga semplice ma coinvolgente, adatta a tutti.
In questo luogo incontaminato potremo ritrovare l’energia degli elementi naturali che ci guideranno in questo percorso di rinascita personale.
A fine escursione, per chi lo vorrà, ci sarà la possibilità di assaggiare una “merenda di montagna” con prodotti tipici, in un caratteristico locale della zona.
PROGRAMMA
- Ore 09:00 ritrovo presso casello autostradale Vittorio Veneto sud.
- Pausa caffè lungo il tragitto.
- Ore 10:00 circa inizio escursione.
- A seguire Forest Bathing.
- A seguire pratica Yoga.
- Pranzo al sacco.
- Ore 15:00 circa rientro alle auto e fine attività.
- A seguire spuntino di montagna presso locale tipico nelle vicinanze (facoltativo e non compreso nel prezzo).
GUIDA: ALBERTO FACCHIN
