La parola yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj che significa unione. Unione di tre dimensioni, fisica, energetica e spirituale. Per vivere in sintonia con noi stessi e con la natura dobbiamo farci guidare dai quattro elementi : Terra, Acqua, Aria e Fuoco.
La terra ci ricorda di vivere qui e ora, ci dà stabilità e sicurezza.
L’acqua ci dà la possibilità di avere un pensiero fluido.
L’aria ci fà respirare, crea spazio dentro di noi.
Il fuoco ci dà la forza e la resistenza.
Vi proponiamo un viaggio di 4 incontri per riscoprirvi e riscoprire gli elementi attraverso lo yoga e escursioni in natura.
Sarete guidati da Silvia insegnante di yoga e nelle escursioni da Alberto guida AMM del Collegio Guide Alpine FVG.
Entriamo nel vivi di questa esperienza con il secondo appuntamento che si terrà il 24 e 25 giugno a Misurina nel cuore delle Dolomiti UNESCO.
L’acqua è l’elemento adattabile per antonomasia. Il suo fluire ci aiuterà a ritrovare serenità e concentrazione.
Saranno due giorni di camminate e pratica yoga con meditazione e tecniche di respirazione!
Attraverso escursioni immerse nella natura ritroveremo noi stessi nella forza dell’acqua!
Visiteremo luoghi meravigliosi come il lago di Misurina, ci rilasseremo sulle sponde del lago d’Antorno da dove potremo ammirare le Tre Cime di Lavaredo. Risaliremo la valle Rinbianco costeggiando l’omonimo torrente fino allo Scoglio San Marco per ammirare un panorama stupendo sulle Dolomiti.
Il costo di euro 160 a persona è comprensivo di:
- servizio guida con assicurazione per due diverse escursioni di livello medio-basso (max 350 mt dislivello)
- pratiche yoga
- pernottamento con mezza pensione
- cestino pranzo per il secondo giorno
PROGRAMMA
- 27 Maggio
– Ritrovo Casa Primavera a Misurina alle 14.00
– Partenza escursione di impegno medio-basso ore 14.30
– Arrivo agriturismo
– Pratica yoga - 28 Maggio
– Pratica yoga ore 7.00
– Colazione ore 9.00
– Partenza escursione di impegno medio-basso ore 10.00
